也没有要求一定的时间限制
2018-10-08 21:13
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多喝水

a型:多喝水,吃不下东西就饱了

女性专题:

一天八杯水是针对日常补水来说的,如果想要减肥 却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦!这样简单的方法,平时不用特别去记忆,也没有要求一定的时间限制,对你来说小事一桩啦!不过记得,每天也要注意营养哦!

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